僕は怠け者で、海行く以外は全くトレーニングしないですが・・・(^_^;)
ゴムチューブを使ったトレーニングを見つけたので、お好きな方は是非！
Northcore Surf Training - Episode 1 Lat pulls from Northcore on Vimeo.
Northcore Surf Training - Episode 2 Endurance Circuit from Northcore on Vimeo.
Northcore Surf Training - Episode 3 shoulder pulls from Northcore on Vimeo.
0 件のコメント:
コメントを投稿