昨日も肩の不調で、海には行かず。
K君にリハビリしてもライましたが、下半身も全然ダメだそうです。。。(^_^;)
姿勢も悪く関節が縮まってるそうで使えてない筋肉もあり、バランスがガタガタみたい。。。
よくこれでサーフィンが出来てたと言うLevelらしい・・・
今日から。教えてもらった方法で自分で体の姿勢の矯正をやってますが、
すぐには良くはならないですね。。。
GWを一つの目標にしてボチボチやるしかなさそうです。
自分ではかなりの重症なんだが、他から見ると全く健康。
このGAPが辛い。。。。。(-.-;)
ALEX KNOST WILD FIRE from Ocean Street Creative on Vimeo.
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